Nước trái cây tươi còn có tên là Detox Fruit được rất nhiều bạn quan tâm. Detox trái cây có chứa rất nhiều chất xơ với hàm lượng calo thấp, loại nuớc này giúp bạn loại bỏ hết chất béo trong cơ thể. Vì vậy bạn chỉ cần dành 3 ngày ăn trái cây, salad và protein bạn sẽ từ từ lấy lại vóc dáng

 

Các loại trái cây làm nước detox rất gần gũi, chỉ cần không phải là các loại quả chứa nhiều đường là được. Dưới đây là công thức làm detox trái cây cơ bản:

Detox Kiwi

• 1 trái dưa leo thái khoanh
• 2 trái kiwi bóc vỏ thái miếng
• 500 -700 ml nước khoáng
• 1 chút xíu muối biển
• Bạn cho hết nguyên liệu  vào 1 cái ly/cái hũ có nắp lắc hay khuấy đều. Để vào ngăn mát tủ lạnh ít nhất 4 tiếng trước khi dùng.

Làm tương tự với các loại nước khác

Mong các bạn có cơ thể khỏe mạnh và sớm lấy lại vóc dáng

Tổng hợp & BT: Lan Khuê (NauNgon.com)